Waarom coaching als zorgprofessional?
De zorg is een prachtig vakgebied! Waarschijnlijk ben je als zorgprofessional gaan werken omdat je houdt van uitdaging, afwisseling en omdat je iets voor een ander wilt betekenen. Er kan echter een moment komen waarop je je werk ervaart als ‘moeten’ in plaats van ‘willen’. Het lukt je dan niet meer om jezelf op te laden. Dit kan zijn weerslag hebben op je fysieke en mentale gezondheid met als gevolg disfunctionele stress, overspannenheid of burn-out.
Waarom kiezen voor mij?
Ik ben Marieke Speear-Soethout. Met mijn 20 jaar ervaring in de zorg, waarvan 15 jaar als huisarts en enkele jaren als coach, heb ik geleerd dat aandacht voor je eigen welbevinden als arts van groot belang is. Ik gebruik golfsurfen weleens als metafoor voor het leven. Net als met surfen, probeer je in balans te blijven ondanks tegenslagen en (grote) problemen. Wanneer je echter niet op het juiste moment (in balans) klaarligt voor de aankomende golf, kan je hierdoor overspoeld worden. Dit is wellicht ook herkenbaar van situaties op het werk, waarbij je bijvoorbeeld door het maken van overuren jezelf steeds meer uitput. Dit kan een nadelige impact hebben op je werk, contacten met collega’s en/of patiënten. Ook kunnen medische missers en een te hoge werkdruk (door bijvoorbeeld een hoge administratieve werklast, onderbezetting en een negatieve werksfeer) leiden tot disbalans.
Echter, als je in balans bent, zal je door de enorme kracht van de golf meegenomen worden. Bovenop de golf lijkt alles dan vanzelf te gaan. Op dat moment ben je letterlijk en figuurlijk in de flow. Dit is een optimale staat van bewustzijn, waarin je het beste functioneert en jij je het beste voelt.
Mijn passie is om te zorgen dat je in balans bent, zodat je bovenop de golf terechtkomt. Daarom heb ik Sensitive Support opgericht om je te ondersteunen tijdens dit proces op basis van mijn ervaring als coach, gecertificeerd door Internationaal Instituut De Baak.
Wat is mijn werkwijze?
Ik faciliteer het proces dat jij je gaat afstemmen op jouw lichaam en luistert naar wat dit nodig heeft, in plaats van de eigen behoeftes zoveel mogelijk te plooien naar de verwachtingen van de ander. Dit kan bijvoorbeeld bereikt worden door het doen van ademhalingsoefeningen en mindfulness, al dan niet tijdens een wandeling of sporten. Dit brengt je dichterbij je innerlijke kompas, waarbij je weer contact maakt met je gevoelens en emoties. Hiernaast wil ik samen met jou kijken naar je overlevingsmechanismen. Wanneer je deze laat bestaan, ben je aan ‘het overleven’ in plaats van ‘aan het leven’. Het streven is de (traumatische) ervaring die vaak ten grondslag ligt aan je overlevingsstrategie, een plek te geven. Het loslaten van emoties omtrent deze ‘traumatische’ ervaring zorgt dat je weer beter kan waarnemen wat je lichaam verlangt. Mijn ervaring als coach en huisarts uit de reguliere westerse geneeskunde combineer ik met oosterse zienswijzen. Mindfulness is een voorbeeld hiervan, waarbij de westerse cognitieve technieken worden geïntegreerd met de oosterse meditatietechnieken.
Contact met Marieke?
Wil je een kennismakingsgesprek inplannen of gewoon wat vragen? Dat kan via dit formulier. Bel of mail je liever? Dat kan via 06-44710202 of via marieke@sensitivesupport.nl